Schoko-Erdnussbutter Muffins
#lowcarb #highprotein
1 Ei
1 Eiklar
2 TL Backkakao
60g Schko Proteinpulver
60g EL fettarmer Joghurt
2 EL Agarvendicksaft (oder andere Süsse)
1TL Backpulver
50g Erdnussbutter (Myprotein).
30g Dunkle Schokolade
Alle Zutaten bis auf die Schokolade vermischen, die Masse in Muffin Förmchen Füllen, Schokolade klein hacken uns über die Muffins streuen. Bei 180°C c.a 20mim Backen
Nährwerte Pro Muffin: 93kcal
Eiweiß: 8.6g
Kohlenhydrate: 3,5g
Fett: 5,0g
#lowcarb #highprotein
1 Ei
1 Eiklar
2 TL Backkakao
60g Schko Proteinpulver
60g EL fettarmer Joghurt
2 EL Agarvendicksaft (oder andere Süsse)
1TL Backpulver
50g Erdnussbutter (Myprotein).
30g Dunkle Schokolade
Alle Zutaten bis auf die Schokolade vermischen, die Masse in Muffin Förmchen Füllen, Schokolade klein hacken uns über die Muffins streuen. Bei 180°C c.a 20mim Backen
Nährwerte Pro Muffin: 93kcal
Eiweiß: 8.6g
Kohlenhydrate: 3,5g
Fett: 5,0g
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